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月子生活静谧奢适  像二次度蜜月

宽大的月子房，安全，设计上格局开阔，空间阔绰，大幅落地景观窗，一览无遗璀璨美景。中央空调、加湿器、呼叫器，智能设备守护妈妈健康。

空气净化器，减少PM2.5对宝宝和妈妈的危害。智能卫浴、独立衣帽间、戴森吹风机……皆为高配置。

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坐月子对产妇来说非常重要，这关系到个人健康。科学坐月子其实有很多注意事项，有些事项大家肯定并未注意，天禧月子中心告诉大家一些注意事项。

   一、不要吹风、受凉

   如果室内温度过高，忻州月子会所，新妈妈可以适当使用空调，室温一般以25~28为宜。新妈应穿上长袖衣和长裤，还穿上一双薄袜子，新妈妈坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。居室的室温应袜子。

   新妈妈随着气候与居住环境的温、湿度变化，室内温度约25-26C，湿度约50%-60%，避免着凉、感冒。

 二、适度的运动与休息

   新妈妈进行适度的运动与休息，对于的排出及身材的恢复很有帮助。

   产后初始，新妈妈虚弱、头晕、乏力时，须多卧床休息，等体力逐渐恢复就可以将运动时间稍稍拉长些，时间还以1~2小时为限，应避免长时间站立或坐着所导致的腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

   一般情况下，经正常分娩的新妈妈在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。新妈妈也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于身体恢复，并保持良好的体形。

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真实事件

有位90后的新手妈妈，说之前看他姐坐月子很是憔悴，要不是自己当时有时间陪着她开导她，感觉她都可能得产后抑郁；她姐原先是个很乐观开朗无畏的女性，坐月子由于身体疼痛还有些纠缠、婆婆地域上不同的指指点点、宝宝很乖但难免有缺钙等小儿症状，***月子会所，一下子把她给差不多逼崩溃。自己也是还未生育不懂，但只能从旁听她诉苦、开解一二，她后来慢慢缓和情绪，只是难免落了不少根。所以自己怀孕坐月子选择月子中心，不仅仅可以得到***的调理照顾，还有不少对于新生儿照料、家庭关系缓解的讲座，可以让宝妈轻松的度过月子，恢复好身体健康，用状态投入到为宝宝搭建天堂的行动里。天禧可以帮到您解决这些困扰!